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标题:
今天跑了14公里,平均每天8公里,怎么还是长肉
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作者:
开心明
时间:
2019-8-25 22:16
标题:
今天跑了14公里,平均每天8公里,怎么还是长肉
出生:82 年 性别:男 占事:天天跑步为什么还是长肉?
排卦:北方周易联盟
http://ykb.66rt.com
公历起卦时间:2019年8月25日22时15分 (在线摇卦)
农历:己亥年七月廿五日亥时
立秋:2019年08月08日04时03分
白露:2019年09月08日07时24分
干支:己亥年 壬申月 甲午日 乙亥时 (日空:辰巳)
神煞:驿马-申 桃花-卯 日禄-寅 贵人-丑,未
离宫:天火同人 (归魂) 坎宫:泽火革
六神 伏神 本 卦 变 卦
玄武 子孙壬戌土 ▅▅▅▅▅ 应 ○→ 子孙丁未土 ▅▅ ▅▅
白虎 妻财壬申金 ▅▅▅▅▅ 妻财丁酉金 ▅▅▅▅▅
腾蛇 兄弟壬午火 ▅▅▅▅▅ 官鬼丁亥水 ▅▅▅▅▅ 世
勾陈 官鬼己亥水 ▅▅▅▅▅ 世 官鬼己亥水 ▅▅▅▅▅
朱雀 子孙己丑土 ▅▅ ▅▅ 子孙己丑土 ▅▅ ▅▅
青龙 父母己卯木 ▅▅▅▅▅ 父母己卯木 ▅▅▅▅▅ 应
作者:
身弱用印
时间:
2019-8-25 22:22
吃的也多吧
作者:
开心明
时间:
2019-8-25 22:28
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2#
身弱用印
不算多啊
作者:
xudongbai
时间:
2019-8-25 22:36
官鬼持世,这是一种病
作者:
开心明
时间:
2019-8-25 22:37
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4#
xudongbai
什么原因呢
作者:
秋水飞鸿
时间:
2019-8-30 09:45
把淀粉类食物减少一半 多摄入蛋白质和蔬菜水果类。
试试看。
作者:
开心明
时间:
2019-8-30 12:18
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6#
秋水飞鸿
谢谢老师,我吃饭其实不多
作者:
日升月落
时间:
2019-8-30 12:38
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7#
开心明
根据研究肥胖跟人体内分泌有关系,尤其是胰岛素分泌越多越容易胖,再加上淀粉跟糖真的瘦不了,可以找低醣生酮饮食方式的相关书籍参考一下,此方法对减肥有很大成果,尤其是男生 !
作者:
开心明
时间:
2019-8-30 21:34
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8#
日升月落
喜欢喝饮料
作者:
日升月落
时间:
2019-8-30 21:58
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9#
开心明
减肥其实是在吃什是重点,运动消耗不了什热量! 饮料可以自己做后加赤藻糖罗汉果糖等零卡糖...>加了一般糖都少喝为妙,对身体不好 !
作者:
开心明
时间:
2019-8-30 22:01
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10#
日升月落
谢谢师傅
作者:
日升月落
时间:
2019-8-30 22:23
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11#
开心明
不客气! 但是我不是师傅拉, 我是用这种方法减24斤了/3个月,所以才给您建议的 ! 因为女生内分泌问题比男生多,所以女生比较难瘦下来,男生一个月12斤不是问题,但是真的要去学习如何吃才健康,不要以为不吃糖淀粉就好了,还要另外补充营养剂,如镁钙维生素等,因为不吃淀粉类,有些营养无法吸收足够 ! 希望对您有帮助!
作者:
开心明
时间:
2019-8-30 22:25
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12#
日升月落
我感觉不好减似得
作者:
日升月落
时间:
2019-8-30 22:43
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13#
开心明
很快噢 ! 低醣/生酮瘦很快,只要忌口! 我不吃淀粉没问题,就是会乱吃水果,之后还要继续减 !
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